Cách chăm sóc da mụn

Mụn trứng cá có thể bắt đầu vào những năm tuổi thiếu niên, thời gian này là lúc tuổi và các nội tiết tố gặp nhau tạo ra các nốt mụn kinh khủng. Hoặc, bạn cũng có thể bắt đầu bị nổi mụn vào những năm trưởng thành.

Ngoài ra, nhiều người cảm thấy mụn rất phiền toái và khó chịu, để giảm thiểu mụn và tác động của nó đến da của bạn, hay theo các hướng dẫn sau:

  • Chọn sửa rữa mặt chuyên trị mụn. Những sản phẩm này chứa axit salicylic hoặc benzoyl peroxide, giúp làm sạch vết mụn.
  • Rửa mặt nhẹ nhàng, vì nếu làm tổn thương đến vết mụn có thể làm nó trở nên tồi tệ hơn hoặc để lại sẹo. Khi rửa mặt, chỉ dùng tay, vì bất cứ vải bông hoặc vật liệu chà xát khác có thể làm vỡ mụn
  • Nếu bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm, chỉ dùng kem không kích ứng, mềm nhẹ, để không gây kích ứng mụn. Các kem dưỡng ẩm không dầu trên thị trường có chứa các thành phần kháng khuẩn cho da bị mụn. Loại sản phẩm này có thể là lựa chọn tốt cho bạn.
  • Nếu phải trang điểm, chỉ dùng kem nền không dầu. Trang điểm đậm hoặc các mỹ phẩm khác làm bít lỗ chân lông có thể gây nổi mẩn đỏ ở mụn.
  • Không được ngắt mụn. Ngắt mụn có thể gây nhiễm trùng và làm sẹo.

Xà phòng và sửa rữa mặt an toàn cho da mụn

Vấn đề lớn nhất khi rửa mặt là gì? Bạn dùng nhiều xà phòng, phổ nước tung tóe lên mặt, vỗ cho đến khi khô nước, và đó là cách của bạn.

Tuy nhiên, đối với những người bị mun, việc chăm sóc da đòi hỏi nhiều thời gian và nổ lực.

Nếu bạn bị mụn, chọn đúng sửa rữa mặt có thể giúp da tránh khỏi vi khuẩn làm bít lỗ chân lông và gây nổi mụn. Rửa sạch hoàn toàn cũng loại bỏ tết bào chết trên bề mặt da sẽ làm thuốc điều trị mụn dễ dàng thẩm thấu hơn.

Để giúp loại bỏ các vùng mụn, hãy tìm kiếm một sửa rữa mặt đủ mạnh để tẩy sách bụi bẩn và giữ da sạch. Tránh dùng xà phòng khô ráp có thể tẩy sạch độ dầu tự nhiên của da. Sữa rửa mặt khô ráp và chà sát mạnh chỉ làm da thêm đỏ, dị ứng làm thúc đẩy sự phát triển của các mụn ẩn.

Bạn có thể hỏi bác sĩ để được tư vấn loại sữa rửa mặt không theo toa và theo toa phù hợp với da mụn, nhưng cũng hãy chú ý tới chu trình chăm sóc da hàng ngày của mình. Dưới đây là một vài mẹo giúp lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da và giữ da sạch để da luôn trong tình trạng tốt nhất

Tôi nên dùng loại sửa rữa mặt nào?

Bạn có thể mua một loại sửa rữa mặt không theo toa hợp túi tiền tại siêu thị hoặc tiệm thuốc. Hoặc, nếu bạn sẵn sàng chi trả cao hơn, có thể mua một trong những sửa rữa mặt cao cấp bán tại các phòng khám bác sĩ da liễu. Bạn chi tiêu bao nhiêu không quan trọng, quan trọng là sản phẩm có hiệu quả thế nào.

Một số nhãn hiệu về sữa rửa mặt có nồng độ kiềm cao, một chất có thể làm dị ứng và khô da. Khi mua sữa rửa mặt có tác dụng tốt cho da mụn, nên tìm kiếm các sản phẩm như sau:

  • Chọn loại nhẹ nhàng, không có chất bào mòn, không cồn.
  • Hãy hỏi bác sĩ của bạn để có loại sữa rửa mặt tốt và phù hợp với liệu trình điều trị mụn. Tìm kiếm loại thích hợp với loại da của bạn – da dầu, da khô, hoặc da hỗn hợp.
  • Một vài sữa rửa mặt trị mụn và xà phòng mặt có thêm các thành phần kháng mụn và cải thiện bề mặt da. Sữa rửa mặt theo toa có chứa các thành phần kháng mụn như axit salicylic, Natri sulffacetamide, hoặc benzoyl peroxide, có thể làm giúp làm da sạch trong khi rửa. Axit salicylic làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và giảm sưng và vết ban đỏ. Benzoyl peroxide làm tróc da và diệt vi khuẩn. Natri sulfacetamide ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.
  • Giữ da ẩm, tìm kiếm các sữa rửa mặt có chất làm mềm da (petrolatum, lanolin, dầu khoáng, và ceramides) hoặc chất giữ ẩm (glycerin), có tác dụng giữ độ ẩm trong da, hoặc chất tẩy tế bào chết (axit alphahydoxy) để làm mềm các vùng khô cứng.

Các sản phẩm chăm sóc da khác mà bạn có thể dùng kèm:

  • Sau khi rửa mặt, bạn có thể thoa nước hoa hồng để cân bằng độ pH tự nhiên trên da
  • Thường xuyên tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết và giúp lỗ chân lông thoáng. Điều này làm dầu tự nhiên trên da khô trước khi bít lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.

Sau khi rửa mặt, dùng kem dưỡng ẩm có nhãn “không gây kích ứng”, nghĩa là sẽ không làm bít lỗ chân lông. Một chất dưỡng ẩm ngăn chặn da bị mất nước, đặc biệt là khi bạn dụng phương pháp trị mụn có xu hướng làm khô da, như chất benzoyl peroxide. Đối vói da dầu, sữa rửa mặt có chứa chất dưỡng ẩm là cần thiết.

Các bước cơ bản chăm sóc da bị mụn

Theo các bước chăm sóc da mụn sau để giới hạn nổi mụn và ngăn chặn kích ứng da:

  • Rửa mặt hai lần một ngày. Rửa mặt mỗi buổi sáng khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Nếu bạn đang làm việc và ra mồ hôi, hãy rửa hoặc ít nhất là lau mặt càng sớm càng tốt. Trì hoãn có thể làm mụn tồi tệ hơn.
  • Kỹ thuật rửa mặt. Mỗi lần rửa mặt, chỉ dùng một ít kem ở trên đầu ngón tay. Di chuyển nhẹ nhàng kem trên da mặt, sau đó rửa qua với nước ấm. Không chà xát, bởi vì nó có thể làm khô và phá hủy làn da, cũng tráng sử dụng khăn mặt hoặc khăn tắm, vì nó có thể khô ráp và làm kích ứng da.
  • Hãy tỉ mỉ. Vòng tròn chăm sóc da mụn không chỉ có áp dụng riêng cho da mặt, hãy làm điều tương tự cho các phần còn lại của cơ thể bị mụn.
  • Bảo vệ da. Chăm sóc da không kết thúc khi bạn rời khỏi phòng tắm. Hãy thoa kem chống nắng không gây kích ứng (không làm bít lỗ chân lông) với SPF 30 hoặc cao hơn giúp chống lại tia UVA và UVB để bảo vệ làn da nhạy cảm khỏi tia nắng khắc nghiệt. Một kem chống nắng dạng nước hoặc chất lỏng nhẹ thì thích hợp cho da mụn. Giới hạn thời gian ra nắng, đặc biệt là giữa khoảng thời gian 10a.m và 2p.m. Khi ra ngoài, mang mũ rộng vành ít nhất 5cm và mang áo quần chống nắng.

(Organic World tổng hợp)


Cũ hơn Bài viết mới