Các câu hỏi thường gặp về mụn trứng cá

Hầu như tất cả mọi người đều có mụn trứng cá dù ít hay nhiều ở một thời điểm nào đó. Mụn trứng cá là một triệu chứng phổ biến nhất khi bị rối loạn tế bào da, ảnh hưởng đến khoảng 40-50 triệu người Mỹ. Trước đây, người ta cho rằng do ăn quá nhiều thực phẩm ngọt hoặc dầu mỡ gây ra mụn trứng cá; bây giờ các bác sĩ hiểu rõ hơn về lý do tại sao dẫn đến mụn trứng cá và cách xử lý chúng.

Thực phẩm tôi ăn có gây ra triệu chứng mụn không?

Thông thường là không. Các kích hoạt chính của hầu hết các trường hợp bị mụn là do sự rối loạn của nội tiết tố. Nội tiết tố kích thích tuyến dầu tạo ra nhiều bã nhờn làm bít lỗ chân lông. Vi khuẩn có thể phát triển trong các lỗ chân lông, khiến chúng bị viêm và sưng lên.

Điều đó xảy ra vào những thời kỳ thay đổi các nội tiết tố chính, chẳng hạn như trong chu kỳ kinh nguyệt, và trong tuổi dậy thì, cho dù bạn tiêu thụ sản phẩm gì đi nữa. Vì vậy, bất kể bà nội của bạn đã nói những gì thì ăn quá nhiều khoai tây chiên sẽ không dẫn đến bùng phát mụn.

Nhưng có một số bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống có thể có ảnh hưởng đến mụn trứng cá, Phó Giáo sư Tiến sĩ y khoa Macrene Alexiades-Armenakas, một trợ lý giáo sư lâm sàng của Đại học Y Dược Yale cho biết. Các nghiên cứu, như một bài viết đã được công bố trên tạp chí Học viện Da liễu Hoa Kỳ, đã cho thấy việc tiêu thụ nhiều sản phẩm sữa làm tăng nguy cơ bị mụn do các hormone trong sữa, pho mát, và sữa chua. Tuy nhiên, các nghiên cứu tiếp theo đã không ủng hộ giả thuyết này.

Các nghiên cứu khác về mối liên quan giữa mụn trứng cá với dinh dưỡng đã chỉ ra rằng một chế độ ăn uống có lượng đường cao, chẳng hạn như bánh mì trắng, bánh quế và các loại tinh bột khác sẽ làm mụn trứng cá trầm trọng hơn,

Tôi có nên dừng trang điểm khi bị mụn?         

Bạn không nhất thiết phải ngừng trang điểm hoàn toàn, nhưng có thể thử chuyển nhãn hiệu hoặc dùng dòng sản phẩm khác. Alexiades-Armenakas cho biết, nếu bạn nhận thấy các đốm mụn mọc dọc theo hai bên thái dương thì kem dưỡng tóc hoặc gel tóc có thể làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy tìm kiếm các mỹ phẩm và đồ dùng cá nhân có gắn nhãn "không gây dị ứng", có nghĩa là  chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bị mụn có nghĩa là tôi đã không giữ da mặt đủ sạch?

Không cần thiết. Trên thực tế, việc chà xát quá mạnh vào khuôn mặt có thể làm trầm trọng thêm mụn trứng cá, và sử dụng chất làm se lỗ chân lông có chứa cồn có thể làm khô da. Mụn trứng cá bị kích thích bởi các nội tiết tố, rửa mặt một cách thường xuyên, nhẹ nhàng bằng sửa rữa mặt và nước ấm đôi khi có thể có ích cho các đốm mụn nhẹ, còn đối với mụn nặng ngoài vệ sinh tốt ra, đòi hỏi nhiều phương pháp hơn.

Tại sao mụn xuất hiện nhiều ở lứa tuổi thanh thiếu niên?

Nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trứng cá là do rối loạn nội tiết tố - đặc biệt, nội tiết tố testosterone ở nam. (Phụ nữ có nội tiết tố testosterone) Khi thanh thiếu niên ở tuổi dậy thì, nội tiết tố của họ bắt đầu tăng lên đột ngột - và thường thì mụn trứng cá cũng vậy.

Tại sao người lớn vẫn bị mụn trứng cá?

Mặc dù sự rối loạn nội tiết tố gây ra mụn trứng cá phổ biến nhất trong tuổi dậy thì, chúng cũng có thể có ảnh hưởng đến người lớn. Phụ nữ có thể gặp sự thay đổi tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, và mãn kinh dẫn đến mụn trứng cá.

Mụn trứng cá cũng có thể là một tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống co giật và các thuốc kích thích tăng cơ. Một số người cũng có thể có khuynh hướng di truyền mụn trứng cá. Một nghiên cứu cho thấy 50% người lớn bị mụn trứng cá có cha mẹ, anh chị em ruột, hoặc con bị mụn

Phương pháp điều trị mụn trứng cá tốt nhất cho tôi là gì?

Điều đó phụ thuộc vào nhiều yếu tố: tuổi tác, cho dù bạn là nam hay nữ, mức độ nghiêm trọng, và thời gian bạn bị mun, so với những người khác. Có một vài cách điều trị có thể lựa chọn.

Đối với mụn trứng cá từ mức độ nhẹ đến trung bình, nhiều bác sĩ da liễu sẽ bắt đầu điều trị bằng một loại kem hoặc gel thoa có chứa chất retinoid hoặc benzoyl peroxide cùng với thuốc kháng sinh dùng ngoài da. Đối với mụn trứng cá bị viêm nhiễm, có thể thêm một thuốc kháng sinh dạng uống. Còn với các trường hợp trầm trọng hơn, phụ nữ có thể được kê thuốc tránh thai hoặc thuốc spironolactone, một loại thuốc nước có tác dụng kích thích gia tăng nội tiết tố nam.

Các trường hợp nghiêm trọng của mụn trứng cá có thể được điều trị với thuốc isotretinoin, thuốc này rất hiệu quả. Tuy nhiên, các phản ứng phụ và triệu chứng bất thường trong máu phải được theo dõi hàng tháng và yêu cầu phải được đăng ký với Cục quản lý Thực phẩm Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) để có toa thuốc. Ngoài ra còn có nhiều phương pháp trị liệu bằng ánh sáng hoặc chạy laze.

Khi nào tôi nên tham khảo ý kiến bác sĩ về cách điều trị mụn?

Nếu các biện pháp điều trị không theo đơn, như thuốc retinoid hoặc các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic cùng với việc làm sạch nhẹ nhàng không có tác dụng (hãy gặp bác sĩ - có thể sẽ mất 4-12 tuần để cải thiện tình trạng mụn), một bác sĩ da liễu có thể giải quyết vấn đề này. Mụn trứng cá nặng cần được điều trị tích cực để ngăn ngừa sẹo.

Mụn trứng cá sẽ biến mất vĩnh viễn?

Thông thường, mụn trứng cá sẽ tự biến mất vào cuối giai đoạn dậy thì, nhưng một số người vẫn phải vật lộn với nó ở tuổi trưởng thành. Hầu như tất cả mụn có thể được điều trị thành công, tuy nhiên, vấn đề là tìm ra cách điều trị thích hợp cho bạn.

(Organic World tổng hợp)


Cũ hơn