Những lời khuyên hàng đầu của bác sĩ cho da khô

Một vài thay đổi đơn giản làm da khô mềm mịn.

Chu trình chăm sóc da giống nhau trong năm có thể không mang lại hiệu quả khi độ ẩm giảm. Nếu không có sự thay đổi trong quá trình chăm sóc da, không khí khô có thể làm cho vết chân chim và nếp nhăn xuất hiện rõ hơn. Da khô có thể dẫn đến ngứa, loét, vết nứt, và thậm chí là chảy máu.

Để giúp chữa trị da khô và ngăn ngừa sự quay lại của nó, các bác sĩ da liễu đã đưa ra các lời khuyên như sau: 

  1. Tránh ngâm mình hoặc tắm vòi hoa sen vì nó có thể làm tình trạng da khô trở nên xấu hơn. Khi da bạn bị khô, hãy:
  • Hạn chế việc tắm rửa
  • Giới hạn thời gian tắm dưới vòi hoặc ngâm mình chỉ trong 5 hoặc 10 phút.
  • Tắm với nước ấm thay vì nước nóng
  • Tắm bằng xà phòng dịu nhẹ, không mùi
  • Chỉ dùng một lượng xà phòng vừa đủ để tẩy sạch bụi bẩn và dầu, tránh sử dụng quá nhiều.
  • Lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn tắm
  • Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi lau khô da 
  1. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm. Thuốc mỡ, kem, kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ lại độ ẩm hiện có trong da của bạn. Để giữ được độ ẩm cần thiết này, bạn cần phải sử dụng kem dưỡng ẩm trong vòng vài phút sau khi:
  • Lau khô sau khi tắm
  • Rửa mặt và tay 
  1. Sử dụng thuốc mỡ hoặc kem tốt hơn là sữa dưỡng da. Thuốc mỡ và kem hiệu quả hơn và ít gây kích thích hơn sữa dưỡng da. Tìm một loại kem hoặc thuốc mỡ có chứa dầu như dầu ô liu hoặc dầu jojoba. Bơ hạt mỡ cũng có hiệu quả tốt. Các thành phần khác giúp làm dịu làn da khô bao gồm axit lactic, urea, axit hyaluronic, dimethicone, glycerin, lanolin, dầu khoáng và petrolatum. 
  1. Dùng son dưỡng môi. Chọn một loại son dưỡng môi mà bạn cảm thấy có hiệu quả. Một số loại son dưỡng có thể gây kích ứng môi. Nếu môi của bạn có cảm giác râm ran hoặc ngứa sau khi dùng, hãy chuyển sang một loại khác không gây ra phản ứng này. 
  1. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không mùi. Một vài sản phẩm chăm sóc da thì quá mạnh cho da khô và nhạy cảm. Khi da khô, hãy ngưng sử dụng:
  • Sản phẩm ngăn khử mùi.
  • Sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương, retinoids, hoặc axit alpha-hydroxy (AHA)

Tránh sử dụng các sản phẩm này sẽ giúp da bạn duy trì được độ dầu tự nhiên trên da. 

  1. Mang găng tay. Tay của chúng ta thường là bộ phận đầu tiên được phát hiện khi da khô. Bạn có thể làm giảm da khô và thô ráp bằng cách mang bao tay. Hãy lưu ý mang găng tay trước khi bạn:
  • Ra ngoài vào mùa đông
  • Làm các công việc có liên quan đến nước.
  • Chạm vào các chất hóa học, dầu mỡ, và các chất khác bằng tay 
  1. Chọn các loại quần áo và chất tẩy giặt không gây kích thích. Khi da của chúng ta khô và thô ráp, thì quần áo và chất tẩy rửa có thể gây kích ứng. Để tránh điều này:
  • Mặc một lớp vải bông hoặc lụa bên dưới quần áo được làm bằng len hoặc vật liệu khác mà bạn cảm thấy thô cứng.
  • Dùng chất tẩy giặt có nhãn "hypoallergenic" 
  1. Giữ ấm mà không cần đến lò sưởi hoặc nguồn nhiệt khác. Ngồi trước một lò sưởi hoặc nguồn nhiệt khác có thể làm da bạn khô. 
  1. Gia tăng hơi ẩm trong không khí. Mở máy hút ẩm. Nếu bạn có thể kiểm tra hệ thống nhiệt của gia đình, hãy tìm thử xem có máy điều ẩm trong hệ thống không – và liệu nó có hoạt động không. 

Khi nào cần hỏi ý kiến bác sĩ da liễu 

Da của bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn một cách nhanh chóng. Nếu những thay đổi trên không mang lại hiệu quả, bạn có thể muốn gặp bác sĩ da liễu. Da khô rất có thể cần thuốc mỡ hoặc kem điều trị theo toa. Da khô cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng da cần được điều trị. Bác sĩ da liễu có thể kiểm tra và giải thích điều gì có thể giúp bạn giảm bớt sự khó chịu này.

(Organic World tổng hợp)


Cũ hơn Bài viết mới


0 bình luận


Để lại phản hồi

Chú ý, bình luận của bạn sẽ được phê duyệt trước khi đăng!