Chu trình chăm sóc da bị chàm

Để kiểm soát bệnh chàm và làm dịu nhẹ làn da, hãy làm theo một chu trình chăm sóc da cá nhân mỗi ngày, không chỉ trong thời kỳ bùng phát.

Các hình thức phổ biến nhất của bệnh chàm là tình trạng da ngứa ngáy, được gọi là viêm da dị ứng. Không giống như da viêm da do tiếp xúc xuất phát từ một chất gây kích ứng cụ thể hoặc dị ứng, bệnh chàm da dị ứng không có nguyên nhân rõ ràng. Nó có liên quan gián tiếp đến dị ứng bởi vì nó phổ biến ở những người có các triệu chứng dị ứng hô hấp như hen suyễn.

Tình trạng da này cần được điều trị với phương pháp điều trị bệnh chàm ngay từ lần xuất hiện đầu tiên, có khoảng 90% những người bị bệnh là ở 5 năm đầu tiên của cuộc đời.

Nếu bạn may mắn không nằm trong số 40% những người bị nhiễm khi trưởng thành, bạn vẫn sẽ muốn theo một kế hoạch chăm sóc da bị chàm để giúp ngăn chặn sự bùng phát và làm dịu chúng khi chúng xuất hiện.

Kiểm soát cơn ngứa do chàm

Giữ cho cơn ngứa được kiểm soát là công việc hàng đầu của bất kỳ phương pháp điều trị bệnh chàm. "Các triệu chứng đầu tiên khi chàm bùng phát có thể là ngứa ở nơi người bệnh gãi," bác sĩ da liễu Jessica Wu, một trợ lý giáo sư lâm sàng về da liễu tại Đại học Nam California và chuyên gia về sức khỏe da và làm đẹp hàng ngày giải thích. "Vết gãi kích thích các đầu dây thần kinh ở da và gây viêm cục bộ, rồi biến thành một phát ban có thể nhìn thấy và gây ngứa thêm. Kiểm soát cơn ngứa là chìa khóa để kiểm soát sự bùng nổ chàm."

Một lý do quan trọng để giữ cho cơn ngứa được kiểm soát là vết gãi theo sau đó có thể sẽ gây tổn thương nghiêm trọng. Đó là một thách thức để ngăn ngừa chứng phát ban chàm khỏi bị nhiễm trùng. Bác sĩ Wu cho biết. "Vi khuẩn có thể xâm nhập vào da thông qua các vết trầy xước và các khu vực da hở khác. Tôi đã chứng kiến ngày càng nhiều bệnh nhân bị bệnh chàm bị nhiễm khuẩn Staph và các vi khuẩn khác ".

Sự thử thách cho bệnh chàm ở người lớn

Một sự thất vọng về bệnh chàm ở người lớn là nó thường xuất hiện ở phía trước, ở giữa trên mặt và cổ. "Da trên mặt mỏng hơn so với các nơi khác trên cơ thể, vì vậy nó nhạy cảm hơn", Bác sĩ Wu giải thích. Chàm da mặt có thể được kích hoạt do các mỹ phẩm hoặc các sản phẩm chăm sóc da và nó thường xuất hiện trên mí mắt, nơi có thể gây ra sưng đỏ, sẹo, sưng phù ở mí trên và thậm chí cả mí mắt dưới. Nó cũng có thể phát triển quanh miệng. "Có thể nhìn thấy rõ ràng hơn khi nó xuất hiện trên khuôn mặt, vì vậy điều quan trọng là phải điều trị nó càng sớm càng tốt."

Tuy nhiên, mặt không phải là khu vực duy nhất có thể bị ảnh hưởng. "Miếng chàm trên cơ thể có thể trở nên dày và phai màu, đặc biệt là vài tuần đến vài tháng sau khi bị trầy xước, và có thể phát triển thành vảy. Sự phai màu có thể kéo dài thậm chí vài tháng sau khi cơn ngứa qua đi ", Bác sĩ Wu nói.

Và, vì chàm làm cho da trở nên mỏng manh hơn, nên bạn dễ bị tổn thương hơn với các loại viêm da khác. Tay đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh chàm vì chúng bị tiếp xúc với nhiều tác nhân gây dị ứng và gây kích ứng; bạn càng rửa tay nhiều thì lớp biểu bì bảo vệ da càng trở nên mỏng.

Chăm sóc da phù hợp khi bị chàm

Làm dịu là từ có hiệu lực khi đặt cùng với một chu trình chăm sóc da bị chàm.  "Hãy tìm những sản phẩm đặc biệt dành cho da nhạy cảm", Bác sĩ Wu nói. “Các chất này thường không có mùi và các thành phần khác làm phát triển thêm bệnh chàm, bao gồm lanolin.” Cũng nên tránh dùng retinol, vitamin C, alpha hyrdoxy hoặc axit salicylic, vì chúng có thể làm bệnh chàm trở nên xấu đi. Một thành phần hữu ích cần tìm là axit hyaluronic, giúp giữ độ ẩm cho làn da của bạn mà không gây dị ứng.

Hãy thử chu trình sau để làm dịu nhẹ vết chàm.

Buổi sáng:

  • Bắt đầu với sữa rửa mặt dịu nhẹ nếu da bạn bị dầu. Nếu bạn có da khô hoặc da thường, chỉ nên rửa mặt bằng nước.
  • Sử dụng các sản phẩm điều trị chàm có bao gồm chất dưỡng ẩm và kem làm dịu nhẹ.
  • Thoa kem chống nắng hàng ngày.

Buổi tối:

  • Rửa mặt với sữa rửa mặt hoặc chỉ với nước.
  • Thoa bất kỳ sản phẩm điều trị, như kem corticosteroid hoặc kem theo chỉ định khác
  • Tiếp theo thoa chất dưỡng ẩm.

Tại sao bạn phải dùng kem dưỡng ẩm

Chất dưỡng ẩm đóng một vai trò quan trọng trong chăm sóc da bị chàm. Một chất dưỡng ẩm giàu tinh chất làm mềm đôi khi có thể mang lại hiệu quả khi được dùng độc lập, nhưng khi nó được dùng kết hợp với kem corticosteroid, chất dưỡng ẩm làm tăng hiệu quả tác dụng của kem và có thể giảm lượng thời gian bạn cần sử dụng steroid.

Giữa các đợt bị chàm, chất làm ẩm có thể ngăn ngừa da khô và giúp bảo vệ lớp trên cùng của da chống lại các yếu tố thương tổn. Các loại kem và kem dưỡng thể có chứa thành phần được gọi là ceramide đã cho thấy một kết quả đặc biệt tốt trong một số nghiên cứu liên quan đến bệnh viêm da dị ứng. Luôn luôn thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm để giúp giữ lại độ ẩm lại trên da, và sử dụng kem dưỡng da bốn lần một ngày nếu cần.

Dùng quá nhiều không phải là tốt

Bác sĩ Wu cảnh báo rằng có một giới hạn về số lần bạn có thể dùng các sản phẩm cortisone không theo toa để giảm ngứa. Không sử dụng các sản phẩm này nhiều hơn hai lần một ngày, và không quá hai tuần liên tiếp mà không giản cách. Kem Cortisone có thể gây thoái hóa da nếu được sử dụng lâu dài.

Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi bởi các vảy của chàm trên da, nhưng không được ngắt chúng. Bác sĩ Wu cho biết: "Tốt nhất là giữ ẩm da hơn là cố gắng lau sạch chúng. Việc chà xát hoặc bong tróc các mảnh vảy có thể gây kích ứng da và gây ngứa nhiều hơn. Thêm vào đó, bạn có thể lấy đi lớp da mới vừa được hình thành gắn liền với các mảnh vảy này, làm chảy máu và tạo ra một vết thương mở có thể cho phép vi khuẩn xâm nhập vào."

Hãy nhớ rằng các triệu chứng chàm có thể thay đổi khi bạn già đi. Kiểm tra thường xuyên với bác sĩ da liễu, người có thể giúp duy trì chu trình chăm sóc da bị chàm theo từng nhu cầu thay đổi riêng của bạn, họ có thể giới thiệu các sản phẩm điều trị mới hơn, và giúp bạn dễ chịu hơn thông qua các sữa rữa mặt và chất làm ẩm để chọn được loại tốt nhất cho bạn.

(Organic World tổng hợp)


Cũ hơn Bài viết mới


0 bình luận


Để lại phản hồi

Chú ý, bình luận của bạn sẽ được phê duyệt trước khi đăng!