Chăm sóc làn khô như thế nào?

Da khô có thể trông không thoải mái và kém hấp dẫn. Nó thường xuất hiện các vết đốm, đỏ, và ngứa ở những bộ phận hiện thị của cơ thể như cánh tay, bàn tay, cẳng chân, mắt cá chân. Nhưng nó cũng phổ biến trên lòng bàn chân, bắp đùi, và bụng.

 

Nó có thể dẫn đến các vết nứt và vết rạn trên da. Và do sự chênh lệch không khí lạnh bên ngoài và không khí nóng bên trong dẫn đến độ ẩm thấp, nên tình trạng thường tệ hơn vào mùa đông – chỉ trong khoảng thời gian của mùa lễ hội.

 

Một số da khô là di truyền. Một số là đi cùng với lão hóa, như là dầu tự nhiên trên da giảm đi. Một số có thể xuất hiện cùng với các tình trạng y tế như hen suyễn hoặc bệnh tuyến giáp. Nhưng thói quen chăm sóc da hàng ngày như tắm rửa bằng xà phòng thô ráp, sử dụng các chất tẩy rửa khử trùng hoặc làm sạch mạnh và chà xát cũng có thể là nguyên nhân hoặc làm da khô thêm trầm trọng.

 

Vì hầu hết da khô là do các nguyên nhân bên ngoài, nên nó phản ứng tốt với phương pháp điều trị chăm sóc da bên ngoài. Chỉ cần thực hiện một vài điều chỉnh cho thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn là có thể mang lại hiệu quả. Bất kể có vấn đề gì xảy ra, thì cũng có rất nhiều cách bạn có thể làm để làn da khô trở nên mịn màng và dẻo dai

 

Chiến lược chăm sóc da khô khi tắm rửa

                                                                                        

Điều trị da khô là rất quan trọng vì da khô có thể dẫn đến viêm da, một vài trường hợp kích ứng da trầm trọng. Hãy thử những lời khuyên sau khi tắm ngâm mình hoặc tắm vòi sen:

  • Bỏ qua những lần tắm bằng nước nóng trong thời gian dài. Nước nóng xối trôi hết dầu trên da nhanh hơn nước ấm. Tắm vòi hoa sen hoặc ngâm mình trong bồn tắm lâu thực sự làm làn da bị khô. Cố gắng hạn chế thời gian tắm vòi nước nóng chỉ 5 hoặc 10 phút mỗi ngày.
  • Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ hoặc gel tắm với kem dưỡng ẩm. Hãy dùng sản phẩm không mùi, không có chất tẩy hoặc xà bông dịu nhẹ thay vì chất tẩy rửa thô.
  • Dưỡng ẩm trong khi da ẩm. Lau da bằng khăn tắm sau khi tắm hoặc rửa mặt, rửa tay, để da ẩm ướt. Dùng kem dưỡng ẩm để thoa trong vòng ba đến năm phút để giữ độ ẩm trong da.

 

Thành phẩn cần có trong một chất dưỡng ẩm

 

Không cần phải trả cả một gia tài cho một sản phẩm có độ ẩm cao và tốt. Hãy nhớ đọc nhãn sản phẩm. Các thành phần có thể hữu ích cho da khô bao gồm:

  • Ceramide. Ceramide giúp da giữ nước và làm dịu da khô. Ceramic tổng hợp giống như các chất tự nhiên ở lớp ngoài cùng của da giúp giữ ẩm.
  • Dimethicone và glycerin. Những chất này hút nước vào da và giữ nó ở đó.
  • Axit hyaluronic. Giống như ceramide, axit hyaluronic giúp da giữ nước.
  • Lanolin, dầu khoáng và petroleum jelly. Những chất này giữ nước đã được hấp thụ khi tắm ở lại trong da.

Hãy chắc chắn luôn dùng kem chống nắng cho các bộ phận cơ thể bị tiếp xúc với ánh nắng trong ngày. Tìm kem chống nắng có độ SPF từ 15 trở lên.

 

5 lối sống có ích cho da khô

 

Những chiến lược này có thể giúp da bạn mềm mại và dẻo dai hơn:

  • Bật máy hút ẩm ở trong nhà để giữ da luôn được dưỡng ẩm khi không khí trong nhà khô trong suốt các tháng mùa đông
  • Mặc các áo quần bằng vải cotton hoặc sợi tự nhiên khác. Len, sợi hóa học, hoặc các vải sợi khác có thể làm xước hoặc kích ứng da.
  • Uống nhiều nước.
  • Ăn các thức ăn giàu omega-3. Axit béo thiết yếu có thể giúp củng cố các rào cản giữ dầu tự nhiên của da. Thực phẩm giàu omega-3 bao gồm cá nước lạnh (cá hồi, cá bơn, cá mòi), quả lanh, quả óc chó và dầu rum.
  • Nếu da ngứa hoặc viêm, hãy đắp một miếng bông gạc lạnh hoặc kem hydrocortisone lên vùng da trong một tuần. Nếu những cách này không hữu ích, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn.

 

Da khô: dấu hiệu của chứng viêm da

 

Một số triệu chứng bong da cùng với mẩn đỏ có thể là một dấu hiệu của bệnh viêm da cơ bản. Điều nay bao gồm:

  • Viêm da tiết bã nhờn. Loại này bao gồm một phát ban đỏ, nổi vảy, ngứa trên các khu vực khác nhau của cơ thể, đặc biệt là những khu vực có nhiều tuyến dầu. Viêm da tiết bã nhờn có thể xảy ra khi tróc vảy trên da đầu, lông mày, và hai bên mũi.
  • Viêm da do tiếp xúc dị ứng. Điều này xảy ra khi da tiếp xúc với chất gây dị ứng, chẳng hạn như cây thường xuân có độc. Viêm da tiếp xúc dị ứng của bàn tay thường gây ra các vết bớt trên ngón tay.
  • Dị ứng. Còn được biết đến là vết chàm, đây là loại viêm da lâu dài thường di truyền trong gia đình. Nó cũng có thể gây ra khô, ngứa da nghiêm trọng.

Bệnh nấm bàn chân lực sĩ. Trong nhiều trường hợp, bệnh nấm bàn chân lực sĩ, một bệnh nhiễm nấm trên chân, sẽ xuất hiện tình trạng ngứa, da phình ra trên lòng bàn chân và giữa các ngón chân. Không được điều trị, nó có thể tiến triển đến viêm da và nổi đỏ, bệnh điển hình của viêm da.

(Organic World tổng hợp)


Bài viết mới


0 bình luận


Để lại phản hồi

Chú ý, bình luận của bạn sẽ được phê duyệt trước khi đăng!